Com utilitzar el coixí cervical cilíndric és correcte

Hi ha dos tipus de coixí cervical: un és un cilindre relativament dur, que es pot encoixinar sota la vèrtebra cervical per restaurar la curvatura fisiològica de la vèrtebra cervical. També hi ha un coixí que és de mida similar a un coixí, però té forma de cap i coll.
El primer tipus de coixí cervical és adequat per estirar-se d'esquena després de la feina durant el dia, i es pot utilitzar quan es fa un descans breu per recuperar la curvatura fisiològica de la columna cervical, especialment per a persones que treballen amb el cap avall durant un temps. llarg temps. També pot relaxar els lligaments i els músculs del coll, millorar la circulació sanguínia del coll, reduir la pressió sobre la columna cervical i alleujar els símptomes de molèsties al coll, però no és adequat per a un ús a llarg termini.
El segon tipus de coixí cervical es pot utilitzar per dormir a la nit, però la forma d'aquest coixí és molt important. S'ha de combinar amb la forma del cap i el coll, i el material no ha de ser massa tou. Hauria de tenir un efecte de suport a la columna cervical i el gruix total del coixí no hauria de ser massa gran per evitar l'agreujament de l'espondilosi cervical.